Business Coaching

Coaching

Coaching (7)

Coaching on-line

Coraz większą popularność zdobywa coaching na odległość. Jest to forma jak najbardziej akceptowalna, etyczna i zgodna ze standardami, równie skuteczna a pozwala oszczędzić czas i pieniądze.

Za pomocą nowoczesnych narzędzi multimedialnych oferujemy coaching on-line. Sesje odbywają się w ustalonym czasie za pomocą aplikacji Skype lub telefonicznie z wykorzystaniem komunikacji e-mail i narzędzi Google.

Dowiedz się więcej...

Diet Coaching

"HEALTHY LIVING" DIET COACHING – grupowy i indywidualny trening prowadzony metodami coachingowymi dla osób na diecie

I co... znów nie udało Ci się schudnąć na wakacje?

Jeżeli próbujesz schudnąć, nieustanie stosujesz jakieś diety, czytasz dużo w Internecie na temat odchudzania, a efekty i tak Cię nie zadowalają, ta oferta jest dla Ciebie.

Sprawdź, czy pasujesz do jednej z grup:

Diet coaching – kierowany jest do wszystkich osób, które są na diecie i chcą skutecznie schudnąć w szczególności do:

  • Młodych matek
  • Osób stojących przed wyzwaniem ważnej osobistej zmiany życiowej
  • Osób, które prowadzą nieregularny tryb pracy
  • Osób próbujących wielokrotnie różnorodnych diet – bezskutecznie
  • Osób chcących zmienić na mniejszy swój rozmiar ubrań
  • Chcących uporać się wreszcie z ciągłym odchudzaniem
  • Chcących odnaleźć inną metodę na rozładowanie stresu niż jedzenie słodyczy
  • Chcących zmienić swoje złe nawyki żywieniowe na dobre i sprzyjające zdrowiu
  • Chcących odzyskać harmonię pomiędzy umysłem i ciałem
  • Chcących pracować nad sobą w różnych obszarach, nie tylko związanych z odżywianiem
  • Chcących rozwijać się by skuteczniej realizować swoje cele i marzenia
  • Chcących poznać, zdiagnozować i dotrzeć do swoich wewnętrznych zasobów aby skuteczniej je wykorzystywać w różnych obszarach, po to aby zwiększyć swoją skuteczność i czerpać pełną satysfakcję z życia i samorealizacji.
  • Otwartych na zawieranie nowych znajomości z osobami, które mają podobne doświadczenia.

Jeśli pasujesz do jednej z grup, zapoznaj się ze szczegółową ofertą.

Cel główny:

Celem projektu jest zapewnienie wsparcia dla osób odchudzających się, po to aby pomóc im skutecznie zmienić nawyki żywieniowe i utrzymać motywację w dojściu do celu. Wsparcie to będzie realizowane w oparciu o najnowsze badania, o najświeższą  wiedzę psychologiczną i odkrycia naukowe z zakresu psychologii odchudzania i psychologii motywacji.

Korzyści:

Kluczowe korzyści, które osiągniesz w procesie pracy nad własnym rozwojem i odchudzaniem znajdziesz w poniższej tabelce, podzieliliśmy je na trzy części: 

Wiedza:

Dowiesz się:

      
  • jak ułożyć zbilansowany i pełnowartościowy jadłospis
  •   
  • jaką rolę odgrywają emocję w naszym życiu
  •   
  • jakich mechanizmów obronnych używasz najczęściej w procesie odchudzania
  •   
  • jak wykorzystać wiedzę o naszych mocnych i słabych stronach do skuteczniejszej realizacji celów 

Umiejętności:

Będziesz potrafiła/ł:

      
  • skuteczniej radzić sobie z własnymi emocjami
  •   
  • zwiększyć swoją samoświadomość
  •   
  • zwiększyć siłę woli
  •   
  • zredukować lęk i niepewność
  •   
  • zwiększyć zaufanie do siebie i poczucie kontroli
  •   
  • poknoć swoje mechanizmy obronne w procesie odchudzania
  •   
  • być konsekwentna/ny w realizowaniu celów
  •   
  • budować w sobie i utrzymywać motywację
  •   
  • być bardziej asertywna/y
  •   
  • być bardziej proaktywna/y
  •   
  • lepiej zarządzać czasem i skuteczniej planowa
  •   
  • wytrwale realizować plan

Kompetencje społeczne:

Nabędziesz umiejętności społeczne:

      
  • budowania pozytywnego obrazu siebie
  •   
  • wzajemnego zrozumienia i poznawanie siebie
  •   
  • tworzenia klimatu wzajemnego zaufania
  •   
  • asertywności jako umiejętność obrony swoich praw
  •   
  • nagradzania, czyli umiejętność udzielania wzmocnień społecznych
  •   
  • korzystnych zmian w relacjach interpersonalnych
  •   
  • konstruktywnej zmiany stylu życia
  •   
  • poprawy jakości życia w wielu jego aspektach

Pomagamy zdiagnozować indywidualne – psychologiczne bariery w odchudzaniu, pomagamy w drodze do odnalezienia własnej drogi do sukcesu – w postaci skutecznego schudnięcia, poprawy zdrowia, kondycji fizycznej, wzrostu poczucia własnej atrakcyjności i poprawy nastroju.

Znajdziesz tu wsparcie i wspólną platformę do uzgadniania rzeczywistości widzianej przez osoby, które mają ten sam cel i skutecznie chcą go wdrożyć w życie. Odkryjesz swoje wewnętrzne zasoby i potencjał, który wykorzystasz nie tylko w drodze do uzyskania wymarzonej sylwetki, ale także w drodze do swego wewnętrznego rozwoju.

Terminy:

SESJE WAKACYJNE:

Grupa I – 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 14.00-16.00;

Grupa II – 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 16.30-18.30;

Grupa III– 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 19.00-21.00;

Miejsce sesji coachingowych:

Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej,  ul. Chodakowska 19/31, 03-815 Warszawa

Prowadzący:

dr Paweł Wolski

  • psycholog, doradca kariery
  • coach ICF - od 10 lat prowadzi indywidualne sesje coachingowe
  • kierownik studiów podyplomowych SWPS w Warszawie – „Job-coaching – doradztwo zawodowe, edukacyjne i coaching kariery”
  • doktor i wykładowca psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej 
  • trener - od 10 lat prowadzi szkolenia z zakresu coachingu, umiejętności społecznych, psychologii i doradztwa
  • posiada Międzynarodowy Certyfikat Trenera Zarządzania w zakresie Treningu, Uczenia się i Rozwoju wydawany przez Edexcel i BTEC Professional Qualifications
  • wdrożył i współrealizował liczne projekty aktywizacji społeczno - zawodowej
  • autor licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych
  • projekty coachingowe (grupowe i indywidualne) realizuje we współpracy z takimi firmami i organizacjami jak: PLL LOT, Orange Polska, Tesco Polska, L Grant HR Consulting, BPI Polska, WYG International, Integracja, ONZ, Pracownia Poznawczo – Behawioralna Marii Rotkiel
  • Kieruje się mottem: „Rób to do czego jesteś stworzony, a marzenia zamieniaj na cele”.

Joanna Smolińska

  • psycholog, doktorantka  na wydziale Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej 
  • od wielu lat prowadzi badania naukowe z zakresu psychologii odchudzania, wyniki jej prac badawczych są szeroko publikowane w mediach http://www.interakcje.edu.pl/index.php/o-nas/media-o-nas
  • koordynatorka pojektu Diet coaching – grupowy trening prowadzony metodami coachingowymi dla osób na diecie
  • wiele lat zajmowała się tematyką profilaktyki, medycyny i zdrowia, pełniąc funkcję szefa marketingu i komunikacji społecznej w instytucie naukowo-badawczym zajmującym się problematyką zdrowia publicznego w Polsce. Przez wiele lat pełniła rolę rzecznika prasowego w instytucji naukowo-badawczej, na co dzień współpracując z mediami i kadrą naukową, wieloma podmiotami krajowymi (np. Ministerstwo Zdrowia, Główny Inspektorat Sanitarny, Instytut Psychiatrii i Neurologii, Instytut Żywności i Żywienia, Uczelnie Wyższe) i międzynarodowymi (np. WHO, ECDC, EFSA) z agencjami Public Relations, fundacjami, stowarzyszeniami i towarzystwami naukowymi
  • razem z Kadrą Naukową brała udział w procesie zarządzania komunikacją kryzysową podczas największych w historii  ostatnich wydarzeń medialnych związanych z tematyką zdrowia np. pandemii AH1N1, epidemii Escherichia Coli, „Afery solnej”
  • brała udział w przygotowaniu scenariuszy komunikacji kryzysowej w zakresie bezpieczeństwa epidemiologicznego kraju na czas Turnieju UEFA Euro 2012
  • jest autorką wielu publikacji oraz współautorką poradnika dla dzieci dotyczącego wykorzystywania mnemotechnik w procesie uczenia się
  • zajmuje się również pozyskiwaniem środków Unijnych na projekty edukacyjne oraz koordynowaniem tych projektów

 Anna Grabowska

  • psycholog – absolwentka UJ
  • psychodietetyk – absolwentka SWPS Warszawa
  • coach ICF, absolwentka Szkoły Coachów Wszechnicy UJ, Erickson College
  • diet coach – prowadzi indywidualne sesje oraz  szkolenia grupowe z użyciem narzędzi coachingowych
  • trener – prowadzi szkolenia z zakresu między innymi: coachingu, psychodietetyki, zaburzeń odżywiania; profilaktyka,      korekta zachowań żywieniowych
  • wykładowca – Wyższa Szkoła Ekonomii i Informatyki, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
  • asesor – projekty między innymi dla Małopolskiego Ośrodka Medycyny Translacyjnej, Collegium Medicum UJ
  • współautorka 90dnidoeko – zabezpieczenie psychologiczne i psychodietetyczne projektu internetowego kampanii      społecznej dotyczącej żywności, praca metodą małych kroków, zmian nawyków żywieniowych, zadań diet-coachingowych
  • superwizor diet coachingu – konsultacje dla specjalistów
  • autorka badań:

- „Pojęcie jakości życia, poczucia koherencji oraz innych parametrów dotyczących pomiarów w psychologii zdrowia u osób z doświadczeniem nadwagi lub otyłości” SWPS Warszawa, praca dyplomowa – praca nagrodzona na konferencji naukowo-szkoleniowej „Otyłość i jej oblicza”

- „Nawyki żywieniowe studentów, perspektywa psychodietetyczna”

  • publikacje w czasopismach naukowych: Zeszyty Naukowe Meritum Uniwersytet Gdański; Endokrynologia, Otyłość i Zaburzenia      Przemiany Materii
  • należy do stowarzyszeń naukowych: Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Sekcja Trenerska PTP, Polskie Towarzystwo      Badań nad Otyłością
  • projekty szkoleniowe, asesorskie, coachingowe realizuje we współpracy z takimi firmami jak: Knowledge Warszawa,      ViaFundacja Poznań, ViaFundacja Wrocław, Dom Szkoleń, Ciech S.A., Internet      Group S.A., Grupa Trenerska Mentor, Dom Szkoleń, Krajowa Szkoła      Administracji Publicznej, Organic Farma Zdrowia, Diet Fit
  • obecna w mediach – RMF Classic /Śniadanie  Mistrzów/, Radio Kraków /Chorzy na niejedzenie

Cena:

30% zniżki dla osób, które zapiszą się na trening  do 20 lipca 2014 r.

tj. 800 zł brutto zamiast 1144 zł brutto. – 8 sesji coachingu grupowego do 2 h, możliwość wykupienia sesji indywidualnej 200 zł za spotkanie. UWAGA! Opcjonalnie konsultacje z dietetykiem 100 zł, konsultacje z trenerem fitnessu 100 zł. 

Dokonaj wpłaty za trening i prześlij dowód wpłaty na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zapraszamy do współpracy!

Dowiedz się więcej...

Business Coaching

Business coaching dedykowany jest menedżerom oraz przedsiębiorcom, w momentach gdy:

  • Stoją przed ważną decyzją biznesową
  • Chcą osiągać lepsze cele biznesowe
  • Potrzebują inspiracji
  • Potrzebują automotywacji
  • Są managerami a chcieliby być liderami
  • Chcą aby stosowane przez nich sposoby zarządzania były bardziej efektywne
  • Czują wypalenie zawodowe
  • Poczuli, że ich rozwój to już nie jest rozwój a stagnacja

Powrót do efektywności wymaga czasu, procesu, wsparcia i wzmocnienia.

Business coaching wpisuje się we wszystkie te wymagania. Daje czas na skupienie się na rzeczach najważniejszych, wprowadza stopniowo i efektywnie w proces realnych zmian, wspiera rozwój nowych umiejętności managerskich i wzmacnia wiarę we własne cele i zasoby.

Dowiedz się więcej...

Job-coaching

  • Job-coach jest osobą prowadzącą, wspierającą i inspirującą w osiąganiu coraz lepszych efektów i coraz bardziej ambitnych celów zawodowych. Odkrywa zasoby swoich klientów, wzmacnia ich samodzielność i wierzy w osiągnięcie zakładanych przez klienta celów.
  • Job-coaching to metoda wsparcia osób znajdujących w się w trudnej sytuacji zawodowej. Metoda ta znajduje szerokie zastosowanie wobec osób  będących w sytuacji zmiany, poszukiwania pracy lub rozwoju zawodowego. Job-coaching ma swoje źródła w Holandii i jest szeroko wykorzystywany na rynku pracy w wielu państwach Europy Zachodniej (Wielka Brytania, Szwecja, Niemcy, Dania) a także w Stanach Zjednoczonych. Jest połączeniem wiedzy doradcy zawodowego z umiejętnościami i postawą coacha. Klasyczny coaching jest jedną z najszybciej rozwijających się metod wsparcia w ostatnich latach. Aby jednak w sposób kompleksowy i profesjonalny wspierać klientów w ich rozwoju zawodowym niezbędna jest wiedza dotycząca rynku pracy, doradztwa zawodowego, zawodoznawstwa oraz psychologii, czyli właśnie Job-coaching.   
  • W procesie Job-coachingu biorą udział Job-coach oraz klient. Rolą Job-coacha nie jest doradztwo lub podsuwanie gotowych rozwiązań problemów jakich doświadcza klient, a raczej inicjowanie, motywowanie oraz prowadzanie klienta przez proces zmian, który ma doprowadzić go do właściwego miejsca na rynku pracy. Poszczególne zadania klient wykonuje sam pod opieką Job-coacha np. wybór zawodu i ścieżki edukacji, tworzenie listów motywacyjnych, CV, ofert, przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej, czy handlowej. Cały proces job-coachingu opiera się na wzmacnianiu mocnych stron klienta oraz na pomocy w wytyczaniu realnych etapów do osiągnięcia zakładanych rezultatów. 
  • Klientami Job-coacha mogą być wszyscy: managerowie, pracownicy, osoby bezrobotne, osoby nastawione na rozwój zawodowy, czy osoby w trudnej sytuacji zawodowej.
Dowiedz się więcej...

Pierwsza sesja

Dla coacha bardzo ważne jest poznanie swojego klienta (jego poglądów, wizji, sposobu patrzenia na świat). Pierwsza sesja traktowana jest jako zapoznawcza, diagnostyczna i konsultacyjna w obszarze coachingu. Podczas pierwszej sesji ustalane są:

  • Główne cele klienta
  • Główne obszary do rozwoju klienta
  • Zakres pomocy coacha
  • Ilość sesji coachingowych
  • Zasady kontraktu coach - klient

 

Dowiedz się więcej...

Coaching

„COACHING to sztuka wspierania ludzi pragnących przekształcać marzenia w cele i podejmować wysiłek ich realizacji” M. Sidor-Rządkowska

Coaching to proces rozwojowy, dedykowany ludziom dostrzegającym obszary do rozwoju zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Coach wykorzystuje liczne strategie i narzędzia, aby kompetencje klienta mogły zostać pogłębione lub wzmocnione. Tempo zmian zachodzące na rynku pracy wymaga nie tylko zwiększania kwalifikacji merytorycznych i zawodowych pracowników, ale także rozwoju odnoszącego się do potencjału osobistego. Praca z coachem pozwala ten potencjał wydobyć i skorygować zachowania, które utrudniają osiąganie osobistych i zawodowych celów.

Poszukiwanie ścieżek rozwoju może odbywać się także poza organizacją - wtedy mamy do czynienia z "life coachingiem". Coach może także pracować z parą, która chce osiągnąć więcej równowagi i satysfakcji w związku (coaching relacji).

Od 2011 roku kształcimy nową kadrę doradców zawodowych i coachów kariery na studiach podyplomowych „JOB-COACHING – DORADZTWO ZAWODOWE, EDUKACYJNE I COACHING KARIERY” w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie
Dowiedz się więcej...
Subscribe to this RSS feed
Paweł Wolski - ZnanyLekarz.pl

Log in