Diet Coaching

"HEALTHY LIVING" DIET COACHING – grupowy i indywidualny trening prowadzony metodami coachingowymi dla osób na diecie

I co... znów nie udało Ci się schudnąć na wakacje?

Jeżeli próbujesz schudnąć, nieustanie stosujesz jakieś diety, czytasz dużo w Internecie na temat odchudzania, a efekty i tak Cię nie zadowalają, ta oferta jest dla Ciebie.

Sprawdź, czy pasujesz do jednej z grup:

Diet coaching – kierowany jest do wszystkich osób, które są na diecie i chcą skutecznie schudnąć w szczególności do:

• Młodych matek
• Osób stojących przed wyzwaniem ważnej osobistej zmiany życiowej
• Osób, które prowadzą nieregularny tryb pracy
• Osób próbujących wielokrotnie różnorodnych diet – bezskutecznie
• Osób chcących zmienić na mniejszy swój rozmiar ubrań
• Chcących uporać się wreszcie z ciągłym odchudzaniem
• Chcących odnaleźć inną metodę na rozładowanie stresu niż jedzenie słodyczy
• Chcących zmienić swoje złe nawyki żywieniowe na dobre i sprzyjające zdrowiu
• Chcących odzyskać harmonię pomiędzy umysłem i ciałem
• Chcących pracować nad sobą w różnych obszarach, nie tylko związanych z odżywianiem
• Chcących rozwijać się by skuteczniej realizować swoje cele i marzenia
• Chcących poznać, zdiagnozować i dotrzeć do swoich wewnętrznych zasobów aby skuteczniej je wykorzystywać w różnych obszarach, po to aby zwiększyć swoją skuteczność i czerpać pełną satysfakcję z życia i samorealizacji.
• Otwartych na zawieranie nowych znajomości z osobami, które mają podobne doświadczenia.

Jeśli pasujesz do jednej z grup, zapoznaj się ze szczegółową ofertą.

Cel główny:

Celem projektu jest zapewnienie wsparcia dla osób odchudzających się, po to aby pomóc im skutecznie zmienić nawyki żywieniowe i utrzymać motywację w dojściu do celu. Wsparcie to będzie realizowane w oparciu o najnowsze badania, o najświeższą  wiedzę psychologiczną i odkrycia naukowe z zakresu psychologii odchudzania i psychologii motywacji.

Korzyści:

Kluczowe korzyści, które osiągniesz w procesie pracy nad własnym rozwojem i odchudzaniem znajdziesz w poniższej tabelce, podzieliliśmy je na trzy części: 

Pomagamy zdiagnozować indywidualne – psychologiczne bariery w odchudzaniu, pomagamy w drodze do odnalezienia własnej drogi do sukcesu – w postaci skutecznego schudnięcia, poprawy zdrowia, kondycji fizycznej, wzrostu poczucia własnej atrakcyjności i poprawy nastroju.

Znajdziesz tu wsparcie i wspólną platformę do uzgadniania rzeczywistości widzianej przez osoby, które mają ten sam cel i skutecznie chcą go wdrożyć w życie. Odkryjesz swoje wewnętrzne zasoby i potencjał, który wykorzystasz nie tylko w drodze do uzyskania wymarzonej sylwetki, ale także w drodze do swego wewnętrznego rozwoju.

Terminy:

SESJE WAKACYJNE:

Grupa I – 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 14.00-16.00;

Grupa II – 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 16.30-18.30;

Grupa III– 8 sesji do 2 h jedna sesja, 11.08; 18.08; 25.08; 1.09; 8.09; 15.09; 22.09; 29.09. 2014 r. godz. 19.00-21.00;

Miejsce sesji coachingowych:

Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej,  ul. Chodakowska 19/31, 03-815 Warszawa

Prowadzący:

dr Paweł Wolski

• psycholog, doradca kariery
• coach ICF - od 10 lat prowadzi indywidualne sesje coachingowe
• kierownik studiów podyplomowych SWPS w Warszawie – „Job-coaching – doradztwo zawodowe, edukacyjne i coaching kariery”
• doktor i wykładowca psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej 
• trener - od 10 lat prowadzi szkolenia z zakresu coachingu, umiejętności społecznych, psychologii i doradztwa
• posiada Międzynarodowy Certyfikat Trenera Zarządzania w zakresie Treningu, Uczenia się i Rozwoju wydawany przez Edexcel i BTEC Professional Qualifications
• wdrożył i współrealizował liczne projekty aktywizacji społeczno - zawodowej
• autor licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych
• projekty coachingowe (grupowe i indywidualne) realizuje we współpracy z takimi firmami i organizacjami jak: PLL LOT, Orange Polska, Tesco Polska, L Grant HR Consulting, BPI Polska, WYG International, Integracja, ONZ, Pracownia Poznawczo – Behawioralna Marii Rotkiel

• Kieruje się mottem: „Rób to do czego jesteś stworzony, a marzenia zamieniaj na cele”.

Joanna Smolińska

• psycholog, doktorantka  na wydziale Psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej 
• od wielu lat prowadzi badania naukowe z zakresu psychologii odchudzania, wyniki jej prac badawczych są szeroko publikowane w mediach http://www.interakcje.edu.pl/index.php/o-nas/media-o-nas
• koordynatorka pojektu Diet coaching – grupowy trening prowadzony metodami coachingowymi dla osób na diecie
• wiele lat zajmowała się tematyką profilaktyki, medycyny i zdrowia, pełniąc funkcję szefa marketingu i komunikacji społecznej w instytucie naukowo-badawczym zajmującym się problematyką zdrowia publicznego w Polsce. Przez wiele lat pełniła rolę rzecznika prasowego w instytucji naukowo-badawczej, na co dzień współpracując z mediami i kadrą naukową, wieloma podmiotami krajowymi (np. Ministerstwo Zdrowia, Główny Inspektorat Sanitarny, Instytut Psychiatrii i Neurologii, Instytut Żywności i Żywienia, Uczelnie Wyższe) i międzynarodowymi (np. WHO, ECDC, EFSA) z agencjami Public Relations, fundacjami, stowarzyszeniami i towarzystwami naukowymi
• razem z Kadrą Naukową brała udział w procesie zarządzania komunikacją kryzysową podczas największych w historii  ostatnich wydarzeń medialnych związanych z tematyką zdrowia np. pandemii AH1N1, epidemii Escherichia Coli, „Afery solnej”
• brała udział w przygotowaniu scenariuszy komunikacji kryzysowej w zakresie bezpieczeństwa epidemiologicznego kraju na czas Turnieju UEFA Euro 2012
• jest autorką wielu publikacji oraz współautorką poradnika dla dzieci dotyczącego wykorzystywania mnemotechnik w procesie uczenia się
• zajmuje się również pozyskiwaniem środków Unijnych na projekty edukacyjne oraz koordynowaniem tych projektów

 Anna Grabowska

• psycholog – absolwentka UJ
• psychodietetyk – absolwentka SWPS Warszawa
• coach ICF, absolwentka Szkoły Coachów Wszechnicy UJ, Erickson College
• diet coach – prowadzi indywidualne sesje oraz  szkolenia grupowe z użyciem narzędzi coachingowych
• trener – prowadzi szkolenia z zakresu między innymi: coachingu, psychodietetyki, zaburzeń odżywiania; profilaktyka,      korekta zachowań żywieniowych
• wykładowca – Wyższa Szkoła Ekonomii i Informatyki, Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
• asesor – projekty między innymi dla Małopolskiego Ośrodka Medycyny Translacyjnej, Collegium Medicum UJ
• współautorka 90dnidoeko – zabezpieczenie psychologiczne i psychodietetyczne projektu internetowego kampanii      społecznej dotyczącej żywności, praca metodą małych kroków, zmian nawyków żywieniowych, zadań diet-coachingowych
• superwizor diet coachingu – konsultacje dla specjalistów
• autorka badań:

- „Pojęcie jakości życia, poczucia koherencji oraz innych parametrów dotyczących pomiarów w psychologii zdrowia u osób z doświadczeniem nadwagi lub otyłości” SWPS Warszawa, praca dyplomowa – praca nagrodzona na konferencji naukowo-szkoleniowej „Otyłość i jej oblicza”

- „Nawyki żywieniowe studentów, perspektywa psychodietetyczna”

• publikacje w czasopismach naukowych: Zeszyty Naukowe Meritum Uniwersytet Gdański; Endokrynologia, Otyłość i Zaburzenia      Przemiany Materii
• należy do stowarzyszeń naukowych: Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Sekcja Trenerska PTP, Polskie Towarzystwo      Badań nad Otyłością
• projekty szkoleniowe, asesorskie, coachingowe realizuje we współpracy z takimi firmami jak: Knowledge Warszawa,      ViaFundacja Poznań, ViaFundacja Wrocław, Dom Szkoleń, Ciech S.A., Internet      Group S.A., Grupa Trenerska Mentor, Dom Szkoleń, Krajowa Szkoła      Administracji Publicznej, Organic Farma Zdrowia, Diet Fit
• obecna w mediach – RMF Classic /Śniadanie  Mistrzów/, Radio Kraków /Chorzy na niejedzenie

Cena:

30% zniżki dla osób, które zapiszą się na trening  do 20 lipca 2014 r.

tj. 800 zł brutto zamiast 1144 zł brutto. – 8 sesji coachingu grupowego do 2 h, możliwość wykupienia sesji indywidualnej 200 zł za spotkanie. UWAGA! Opcjonalnie konsultacje z dietetykiem 100 zł, konsultacje z trenerem fitnessu 100 zł. 

Dokonaj wpłaty za trening i prześlij dowód wpłaty na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zapraszamy do współpracy!